발바닥통증 부위에따른 질병 원인

발바닥통증 부위에따른 질병 원인

 

 

안녕하세요. 하늘이 맑은 날입니다. 기분좋은 하루가

될것 같네요. 태풍 노루가 북상한다고 했는데

아직은 잠잠한 것 같습니다. 저희 어머니가 족저근막염으로

고생을 많이 하고 계시는데요. 나이가 들면 여기저기 통증이

생기고 질병이 옵니다. 소중한 사람들을 위해

미리 원인을 알고 예방할 수 있으면 좋겠죠?

오늘은 발바닥통증 부위에따른 질병 원인에

대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

발바닥통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있고

아픈 부위에 따라 질병이 다르다고 합니다.

오랜 시간을 걷거나 불편한 신발을 신었을  때,

갑자기 무리한 운동을 했을 때 등 발바닥에

통증이 오는 경우는 아주 흔합니다.

하지만 이런 증상이 일주일 이상 지속되거나

주기적으로 나타난다면 정확한 원인을

파악하고 치료해야 합니다.

단순히 걸음걸이가 불편한 정도를 넘어

무릎이나 척추건강에도 영향을 주기 때문이죠.

발바닥이 아프면 보통 오래 걸어서 생긴

근육통이나 인대통으로 생각하지만 원인이

모두 다르답니다.

그에 따른 치료법 또한 다르게 되겠죠.

 

 

발바닥 부위별로 흔한 원인을 알아보자면,

먼저 발바닥 앞쪽에 생긴 통증은 무지외반증이나 티눈,

가운데가 아프면 평발때문일 가능성이 높습니다.

그리고 발뒤꿈치 통증은 족저근막염이나

아킬레스건염이 원인일 수가 있는데 일정시간 활동한 후

통증이 줄어든다면 족저근막염, 활동량과 상관없이

계속 아프면 아킬레스건염을 의심해보아야 합니다.

 

 

걷는 데에 중요한 역할을 하는 발바닥은

무리한 운동이나 걸음걸이, 신발 등에 의해

크고 작은 통증을 느끼기 쉽습니다.

일시적인 통증은 발을 쉬게하면서 마사지나 찜질을

해주면 보통 사라지지만 그렇지 않 을 경우에는 원인 질환을

찾아 치료를 해야합니다. 발바닥통증의  정확한 진단과

치료는 병원에서 하지만 통증부위와 증상으로 원인

질환을 짐작 할 수는 있습니다.

 

 

 

 

 

*발바닥 앞쪽 통증 - 무지외반증, 티눈

발가락에 티눈이 있거나 엄지발가락이 휜

무지외반증이 있으면 발바닥 앞쪽이 아픕니다.

티눈은 외부 자극을 오랫동안 받은 각질층에

티눈 핵이 생기면서 주변에 물집이 잡히고

굳은살이 생기는 증상입니다. 딱딱하거나 꽉 끼는 신발로

인한 마찰과 압력때문에 생기는데요. 티눈은 각질용해제로

연하게 만들거나 레이저로 제거합니다.

 

 

 

 

 

 

티눈은 없는데 굳은살이 있고 신발을 벗었을 때

엄지발가락이 빨갛게 붓고 아프면

무지외반증 검사를 받아야 합니다.

엄지발가락 바깥쪽으로 휜 무지외반증이면

걸음걸이가 부자연스러워지며 무릎과 척추까지 악영향을

줄 수 있기 때문에 악화되기 전 치료해야합니다.

티눈과 무지외반증은 공통적으로 발이 편한 신발을

신는 것이 중요하다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

*발바닥 뒷부분, 뒤꿈치 통증 - 족저근막염, 아킬레스건염

족저근막은 발가락부터 뒤꿈치를 잇는 강하고

두꺼운 근막으로 이곳에 염증이 생기고

붓는 질환이 족저근막염 입니다.

달리기나 걷기, 등산과 같은 운동을 장시간 하면

족저근막이 붓거나 염증이 생깁니다. 증상으로는

아침에 일어나 첫발을 뗄 때, 오랫동안 앉아있다 일어설 때

발뒤꿈치에 찌릿한 통증이 느껴진다면

족저근막염을 의심해보아야 합니다.

 

 

 

 

 

 

발뒤꿈치뼈와 종아리근육을 잇는 힘줄인

아킬레스건에 염증이 생긴 아킬레스건염은

뒤꿈치에 통증이 있다는 점에서 족저근막염

과 비슷합니다. 하지만 족저근막염은 첫발을 디딜 때

아프다가도 일정시간 움직이면 점차 사라지는 반면,

아킬레스건염은 활동과 상관없이 계속되는 통증입니다.

발뒤꿈치 2~5cm 위를 눌렀을 때

아프고 붓거나 열이 난다면 아킬레스건염을 의심해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

*발바닥 가운데 통증 - 평발(편평족)

정상적인 발은 발바닥 중앙에 움푹 들어간

아치가 있어 충격을  줄여주는 쿠션역할을 하고

걸을 때 추진력이 생깁니다. 하지만 이런

아치가 없는 평발은 조금만 걸어도

쉽게 지치고 통증을 느낍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

최근에는 보행환경이나 체중 증가 등으로

인해 후천적인 평발이 생기기도 하니 주의해야 합니다.

평발은 무지외반증이나 족저근막염과 같은 다른

족부질환이 생길 위험이 높기때문에 가능하면

특수깔창으로 발바닥 아치를 만들어주는

교정치료를 받는 것이 좋다고합니다.

저도 태어날 때부터 평발인데 오래 걷기가

쉽지 않더라구요. 교정을 받아봐야겠네요.

 

 

이상으로 발바닥통증 부위에따른 질병 원인에

대해 여러가지 알아 보는 시간 가져보았습니다.

부모님 건강을 위해 알아보았던 정보가

저에게도 도움이 되었네요.